خواص وارزش غذایی گلابی

خواص گلابی

انرژی	۲۴۲ کیلوژول (۵۸ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها	۱۵٫۴۶gr
قندها	۹٫۸۰g
فیبر	۳٫۱g
چربی	۰g
پروتئین	۰٫۳۸g
تیامین (ویتامین B۱)	۰٫۰۱۲ میلی‌گرم(۱٪)
ریبوفلاوین (ویتامین B۲)	۰٫۰۲۵ میلی‌گرم(۲٪ (
نیاسین (ویتامین B۳(	۰٫۱۵۷ میلی‌گرم (۱٪)
ویتامین ب۵ (B5)	۰٫۰۴۸ میلی‌گرم(۱٪)
ویتامین B6	۰٫۰۲۸ میلی‌گرم(۲٪ (
اسید فولیک ویتامین B9))	۷ میکروگرم (۲٪ (
ویتامین C	۴٫۳ میلی‌گرم(۷٪)
کلسیم	۹ میلی‌گرم(۱٪)
آهن	۰٫۱۷ میلی‌گرم(۱٪)
منیزیوم	۷ میلی‌گرم(۲٪)
فسفر	۱۱ میلی‌گرم(۲٪)
پتاسیم	۱۱۶ میلی‌گرم(۲٪)
روی	۰٫۱۰ میلی‌گرم(۱٪)

گلابی میوه ای که دارای طبعی سرد و خشک است ، این میوه آرامش بخش بسیار خوب و تب بر است

*همچنین برای از بین بردن غم و ناراحتی بسیار کار آمد است. برای تقویت قلب و معده و همچنین هضم مصرف این میوه یک ساعت بعد از غذا توصیه میشود. این میوه برای رفع تشنگی بعلاوه خفقان بسیار موثر است. کسانی که از سوزش مثانه رنج میبرند این میوه را در دو وعده صبح و عصر میل کنند.

* در حالیکه ملین مزاج است بعد از لینت دادن به آن مزاج را قابض می‌کند.
*ضماد شکوفة گلابی ورم چشم را از بین می برد.
*تخم گلابی ضد کرم است ولی ایجاد آشفتگی می‌کند میزان مصرف 10 گرم است.
*برگ درخت گلابی ضد اسهال است.
*برگ خشک درخت گلابی التیام دهنده زخم است.
* هیچگاه با شکم خالی گلابی خورده نشود چون باعث چنگ زدن معده می‌شود.
*بعد از خوردن گلابی از خوردن آب سرد پرهیز شود.
*گلابی ترش مقوی معده و کبد است و صفرا را می کاهد.
* افراد سالخورده از خوردن گلابی ترش خودداری کنند.
*آب گلابی مدر است، آخر شب میل شود.
*آب گلابی تصفیه کنندة خون و دفع کننده اسیداوریک می‌باشد. یک ساعت بعد از غذا میل شود.
* آب گلابی تأمین کننده عناصر معدنی مورد نیاز بدن است.
* آب گلابی برای انواع کم خونی‌ها مفید است. آهسته و با فاصله میل شود.
*کسانی که سل دارند از خوردن آب گلابی هر روز عصرها فراموش نکنند.
* آب گلابی برطرف کنندة خستگی عمومی بدن است. 10 صبح بهترین وقت برای رفع خستگی است.
*آب گلابی درمان کنندة اسهال‌های ساده می‌باشد.
* پتاسیم موجود در گلابی باعث می‌شود که سموم بدن دفع گردد و حفظ تعادل نیروهای خون و فعالیت کلسیم را به عهده گیرد.
* حضرت رسول(ص) فرموده‌اند: خوردن گلابی کم سویی چشم را برطرف می کند.                                  

 *حضرت علی(ع) در مورد گلابی فرموده‌اند: خوردن گلابی نیرو می‌دهد قلب را، پاکیزه می‌کند معده را، پاک و نیرومند می‌کند قلب را، دلیر و شجاع می‌سازد و نوزاد را زیبا می‌کند.

*گلابی برای بیماران نقرسی مفید است.
*گلابی برای کسانی که مبتلا به رماتیسم می‌باشند میوه بسیار خوبی است.
*کسانی که درد مفاصل دارند خوردن گلابی را فراموش نکنند.
*افرادی که فشار خون دارند مرتب گلابی بخورند.
*کسانی که سنگ کلیه یا مثانه دارند 100 گرم برگ درخت گلابی با 100 گرم پوست سیب درختی مخلوط کرده 50 گرم از آن را در یک لیتر آب جوشانده هر چهار ساعت یک لیوان میل کنند.
*گلابی را با پوست بخورید.
*کسانی که میگرن دارند روزی یک عدد گلابی بخورند (عصرها).
* فسفر موجود در گلابی باعث می‌شود که تعادل عصبی برقرار گردد.
* کسانی که ورم پروستات دارند 40 گرم برگ درخت گلابی را در یک لیتر آب جوشانده روزانه هر 4 ساعت یک لیوان میل کنند.
*برای زخم‌های مزمن با جوشانده پوست گلابی شستشو دهید. 50 گرم پوست گلابی را در یک لیتر آب جوش. البته ابتدا گلابی را خوب بشویید به خاطر سمی که به آنها می‌زنند.
*گلابی تقویت کنندة عضله قلب است.
*گلابی یک ماسک ساده و خوب برای پوستهای چرب می‌باشد و منافذ پوست را می‌بندد. روش استفاده: یک عدد گلابی را له نموده به مدت 20 دقیقه روی پوست بگذارید، سپس با پنبه‌ای که آغشته به گلاب است صورت را بشویید.
* برای کسانی که می‌خواهند پوست صورت آنها سفت و جمع شود گلابی تازه را له نموده با کمی شیر در مخلوط کن هم بزنید سپس روی پوست تمیز 20 دقیقه استفاده کنید.
* کسانی که ورم مثانه دارند در فواصل غذا گلابی بخورند.
*کسانی که سوء هاضمه دارند یک ساعت بعد از غذا گلابی میل کنند.
*برای کسانی که اسهال خونی هستند 100 گرم برگ درخت گلابی را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید و هر روز یک فنجان میل شود.
* کسانی که دچار بی‌خوابی می‌شوند از دم کردة برگ گلابی استفاده کنند.
*خوردن گلابی باعث باز شدن چهره می‌گردد.
* کسانی که مبتلا به خنازیر باشند هر روز 2 تا 3 عدد گلابی بخورند.
*دم کردة برگ گلابی سردرد میگرن را تسکین می دهد و همچنین سردردهایی که علامتهای مشخصی ندارند.
* امام صادق(ع) فرموده‌اند: گلابی بخورید، گلابی قلب را جلا می دهد و دردهای اندرون را فرو می‌نشاند.
* برای سنگینی معده که در اثر یبوست باشد و صفرا و زردآب بر آن غلبه کرده باشد گلابی را همراه شکر میل نمایید.
* کسانی که تیروئید دارند در برنامه غذایی خود گلابی را قرار دهند.

چون قند گلابی گلوکز است بنابراین آنهایی که مبتلا به مرض قند هستند می‌توانند از آن استفاده کنند و برای آنها مضر نیست.